暴雨過(guò)后
　　我們應(yīng)該注意些什么？
　　暴雨天氣不僅會(huì)造成意外傷害，更會(huì)帶來(lái)微生物和病毒，給人體健康帶來(lái)隱患。專家提醒：
　　01
　　趟水之后易發(fā)這些皮膚病
　　暴雨過(guò)后防傳染病，特別是痢疾、感染性腹瀉等腸道傳染病，還有皮膚炎癥。
　　丹毒和淋巴管炎
　　一般大雨過(guò)后，大家趟水后細(xì)菌容易從皮膚毛孔乘虛而入，鉆到淋巴管里，從而引發(fā)丹毒和淋巴管炎等。如腳上有破口，更容易出現(xiàn)這種情況！
　　間擦疹、腳足癬
　　長(zhǎng)時(shí)間在漬水中浸泡后，皮膚的屏障功能遭到破壞，真菌和細(xì)菌便有機(jī)可乘，很容易引發(fā)間擦疹、腳足癬等皮膚病。
　　有糖尿病病史的人更需要注意，及時(shí)脫離污水環(huán)境，擦干腳部，預(yù)防真菌和細(xì)菌感染。
　　抽筋、關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕病
　　下雨天很多人會(huì)換上涼鞋冒著雨上下班，會(huì)用涼水沖腳以保持干凈。但涼水洗腳，會(huì)使毛孔驟然關(guān)閉阻塞，加上肌肉疲勞、緊張度增加，腿腳很容易抽筋，更可能誘發(fā)關(guān)節(jié)炎和風(fēng)濕病等。
　　此外，污水中一般多蟲(chóng)。如果被蟲(chóng)咬后僅是瘙癢，可以用激素類軟膏如糠酸莫米松乳膏來(lái)止癢。
　　暴雨季，一定要知道這些事！
　?、偃绻坏靡岩嫠?，涉水前在雙腿涂上防水油膏，尤其是趾間。
　?、谌绻つw本來(lái)就有破口，先在瘡口處涂上抗菌藥膏，有可能的話穿上高筒雨靴或套上厚實(shí)的塑料袋，切忌光腳涉水。
　?、凵嫠男酉锤蓛糁?，盡量不要再穿了。
　　④外出歸家后，仔細(xì)沖刷雙腳（用溫水），再用干凈的毛巾抹干，保持雙腳干爽。如有需要，可用12.5%的明礬加3%的鹽水配置成溶液浸泡雙小腿2～3分鐘，然后再用清潔水洗凈晾干；或者用適量醫(yī)用酒精擦洗消毒。
　?、萑缭谏嫠蟪霈F(xiàn)紅斑、水皰、瘙癢等癥狀，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，尤其是本來(lái)就有足癬或其他皮膚病的患者，不能憑經(jīng)驗(yàn)用藥。
　?、抻谢抑讣住⒛_氣、腳上有破口的人，更應(yīng)注意保持足部衛(wèi)生。
　　⑦寒從腳下起。大家在雨天出門前，在包里準(zhǔn)備一雙更保暖的鞋子以及棉襪。腳部淋濕后，可在第一時(shí)間用紙巾或者毛巾將腳擦干，換上干爽的鞋襪以保暖。
　　02
　　居家防霉多通風(fēng)
　　潮濕悶熱天氣容易滋生霉菌，要保持室內(nèi)和車內(nèi)環(huán)境清潔；??
　　清除能引起真菌滋生的水源或潮濕源頭，維修室內(nèi)外有滲漏的地方；?
　　保持室內(nèi)相對(duì)濕度在60%以下；
　　盡可能少開(kāi)衣柜門，避免吸濕性較強(qiáng)的棉、麻、絲、毛等織物霉變；
　　家中家具防霉，不妨利用空調(diào)，使房間溫度保持在15℃至25℃，并常用干棉布除塵、上光，避免因濕度過(guò)重生出霉斑。
　　03
　　外出行走防意外
　　暴雨天氣應(yīng)盡量減少外出。在雷雨中行走時(shí)，要注意以下幾點(diǎn)：
　　要穿雨衣或撐木柄、竹柄雨傘，不要撐鐵柄傘；?
　　要遠(yuǎn)離戶外高空廣告、受損的電力設(shè)施等，小心被高空墜落物擊傷；??
　　不要站在空曠的高地上和大樹(shù)下避雨，這里最易受到雷擊；?
　　不要待在開(kāi)闊的水域和小船上；?
　　不要站在電線、旗桿周圍和草堆、帳篷等無(wú)避雷設(shè)備的高大物體附近；
　　不要靠近鐵軌、金屬欄桿和其他龐大的金屬物體；
　　不要攜帶金屬物體在露天行走；
　　外出時(shí)不要騎自行車和摩托車；經(jīng)過(guò)建筑工地時(shí)要保持距離，有的工地圍墻經(jīng)過(guò)雨水滲透，可能會(huì)松動(dòng)；
　　開(kāi)車外出時(shí)遇到大風(fēng)，不要高速行駛，盡量避免超車。
　　04
　　住處被淹要消毒
　　雨過(guò)天晴水退后，要對(duì)被水淹過(guò)的房屋進(jìn)行消毒處理，并采取相應(yīng)的防蚊、防蠅和防鼠害措施。被水淹過(guò)的房屋和環(huán)境中會(huì)有多種細(xì)菌、病毒殘留，因此在入住前應(yīng)對(duì)不同物品和不同環(huán)境進(jìn)行消毒。
　　打掃房屋，開(kāi)窗通風(fēng)；
　　對(duì)墻面、桌面、地面使用消毒劑消毒；
　　被水浸泡過(guò)的被褥、衣物等，要先清洗干凈后再曝曬，干透后方可使用；
　　對(duì)于被水淹過(guò)的餐具、茶具等食用器具，要采用煮沸方式進(jìn)行消毒，煮沸半小時(shí)以上。
　　來(lái)源：健康中國(guó)
　　審核：國(guó)家健康科普專家?guī)鞂＜?、解放軍總醫(yī)院第三醫(yī)學(xué)中心原急診科主任王立祥